喝汤能催奶?好多妈妈都错了!真正靠谱的追奶方法只有这两个

无奶!奶少!担心宝宝吃不饱!这大概是哺乳期妈妈们最焦虑的事情。为了让宝宝吃饱、吃好,妈妈们踏上了追

无奶!奶少!担心宝宝吃不饱!这大概是哺乳期妈妈们最焦虑的事情。

为了让宝宝吃饱、吃好,妈妈们踏上了追奶之路。

她们中,有些人花了几天时间就追奶成功,有些人却花了几个月的时间,奶量还是少得可怜。

差别就在于有些人找对了方法,而有些人走入了误区。

误区一:喝各种浓汤、白汤

这类汤浓稠且脂肪含量高,并不利于产奶,像常见的黄豆猪蹄汤,如果天天吃,更大的作用只是「催肥」。

当妈妈吃了太多脂肪之后,乳汁中的脂肪含量也会增加,反而可能会造成乳汁淤积,甚至引起乳腺炎。

误区二:喝月子酒、米酒催奶

酒精会抑制催产素的分泌,导致母乳产量降低。

对宝宝来说,喝了含有酒精的母乳,短期内会影响宝宝睡眠,长期下来很可能会造成宝宝体格和运动发育滞后,危害健康。

误区三:喝穿山甲汤催奶

有人说,穿山甲的鳞片能消肿,能通乳。所以,有些妈妈用它来煮汤催奶。

事实上,穿山甲鳞片的营养成分和我们的指甲一样,都是角蛋白,喝穿山甲汤并不能催奶。穿山甲是国家保护动物,而且,野生的穿山甲还有携带病毒和寄生虫的危险,妈妈们可不要以身犯险呐。

其实,真正靠谱的追奶方法只有两种:勤吸、保持好心情

1、多喂多吸

开心妈刚生完宝宝的时候,奶水没下来,看宝宝饿的嗷嗷哭也没有办法,护士来查房的时候跟我说,这种情况就是让宝宝多吸奶水才能来的快,宝宝不愿意吸就用吸奶器,定时3个小时吸一次,每次半小时。

按照护士说的方法,很快我的奶水就够宝宝吃了,但是后面宝宝黄疸,给送去新生儿科住院半个月,这期间为了保持产奶,我还是借助电动吸奶器,每天定时吸奶,宝宝出院后,吃奶量上升不少,不过因为一直勤吸奶,我的奶水刚好够她吃。

吸奶器不只是帮助妈妈们吸出多余的奶水,使用得当还可以追奶或者减奶,追奶的方法很简单,像开心妈一样定时勤吸,再多喝水,多喝蔬菜汤,就能保证产奶量。

奶水多的妈妈们也可以用吸奶器吸出多余的奶水,但不要每次都吸空,吸到乳房不涨就可以了,这样剩一点残奶,大脑就会觉得产奶太多吃不完,时间一长奶水自然就少了。

2、保持好心情

开心妈有个朋友产后抑郁情绪很严重,她婆婆也是个不太明事理的人,导致这个朋友情绪一度非常低落,孩子刚满2个月,这位朋友就被气到回奶了,后来她老公出面把婆婆给请回去了,她又找了催乳师来按摩调理,好不容易才又有了奶水。

所以哺乳期间要想保证宝宝的口粮够吃,一定要保持一个好心情,心情不好非常非常容易导致回奶,这一点妈妈们一定要注意。

爸爸们在妈妈哺乳期间也不要指手画脚,喂母乳本来就很折磨人了,要是别人再横加指责,妈妈们真的会非常难受的。产奶需要慢慢来,不是说有就有,说没就没的,爸爸们做不到感同身受,但一定要做到谅解体贴哦。

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评论列表

  • 谁的少女时代
    谁的少女时代(2020-08-20 12:24:50)
    想提升一下孩子的英语能力,给孩子报英语班就怕没有效果,不光钱白花,也占用了孩子大部分时间,在英语官网上看到可以免费领取试听课,就让孩子试了试。外教思维敏捷,能很快回答出孩子提出的各种稀奇古怪的问题,课堂很活跃,总的来说,英语特别符合我的要求,真心希望英语越办越好。
  • 天桥天蝎
    天桥天蝎(2020-08-20 12:35:23)
    说起这个英语啊,也是因为儿子的英语太差劲了,反正老师没办法他,我们小两口也是很无奈他,也可能是我们不够专业或是教学的方法不适合他吧,就是越要他学他越是学不进去,那这次在英语这边上课快一个多月了吧,最让我感动的是不用我们逼着去学习了,他自己能主动去学习,我跟着试听了两节课,我觉得还是英语老师的教学方式对劲,孩子有了兴趣之后就会对学习有了主动性,这一点我很欣慰。
  • 艺术人生的老巢
    艺术人生的老巢(2020-08-20 12:35:38)
    其实真的没有那么好,这个网站还经常冒用别人的网站做推广,欺骗我们这些不懂得
  • 气愤缴句
    气愤缴句(2020-08-20 12:42:37)
    "我是一个朋友介绍的,他说英语非常不错口音非常正宗,可以纠正一下我的口音了"
  • 笑着看流星雨
    笑着看流星雨(2020-08-20 12:46:23)
    线路英语,听说确实是非常不错的哦,全部都可以在线学习的呵呵!
  • 嘶范匣
    嘶范匣(2020-08-20 12:49:01)
    太方便啦,我在家看韩剧,他在房间学英语,再也不用接来接去,老师都是北美的,发音很地道,真心推荐
  • 面对他依然戴妍
    面对他依然戴妍(2020-08-20 12:51:56)
    "妈妈再也不用担心我的学习了听说英语成绩提升的蛮快的...."
  • sunny随便吧11
    sunny随便吧11(2020-08-20 12:55:58)
    我和孩子的爸爸都没什么语言天分,上学时也就是糊弄过去,现在想让孩子提前学习英语,我俩还是希望孩子学习比较正统的英语,想给孩子找个培训机构上外教老师的课,妹妹给我推荐了英语的外教一对一学习班,纯欧美外教,口碑还不错,性价比高
  • iez678
    iez678(2020-08-20 12:57:36)
    朋友介绍认识了,美国小学在家上!今天孩子作为最小的学员体验了一下,虽然是在加拿大长大英语沟通无障碍,但的外教还是让他很认真的坐了20分钟,期间笑声不断并且意犹未尽。给点赞!
  • 娇娇滴77
    娇娇滴77(2020-08-20 12:57:37)
    我觉得少儿英语的老师还行, 而且在我身边的朋友也这么说, 可以让孩子长期的在abc少儿英语学习的,效果还是非常棒的。
  • sgrg的故事
    sgrg的故事(2020-08-20 12:58:31)
    很好很好很好,重要的事情说三遍,特别赞。~~~~~~~~~·
  • 伟大的祖国80
    伟大的祖国80(2020-08-20 13:00:48)
    我的孩子也在里面上过一年多了,效果很不错, 老师很会互动 能抓住孩子的心理, 我们家孩子不喜欢好几个孩子一起学习,这个是一对一的很适合他,所以就在英语里面上课了。
  • asliidhaldj
    asliidhaldj(2020-08-20 13:01:08)
    很不错,服务态度很好,女儿也很喜欢外教老师开朗的授课方式
  • rjv034
    rjv034(2020-08-20 13:01:11)
    前段时间陪她上了节试听课,最近几天她学会了一口气说三个英语单词,以前怎么教她都顶多说两句,这是个很大的进步!
  • 丽子灬藍
    丽子灬藍(2020-08-20 13:11:15)
    本以为是学习的课程他不会喜欢呢,没想到孩子自己还挺感兴趣的,有时候就在想,小孩子其实开心的点很低,而且对什么都有兴趣。
  • aj...k@163.com
    aj...k@163.com(2020-08-20 13:19:15)
    在网上先了解了一下,又听了节试听课,就报了班,但是效果一点都没有,很失望
  • 假如未来遇见你
    假如未来遇见你(2020-08-20 13:26:34)
    以前带孩子去过很多家培训机构,不得不承认对于青少年教育方面英语做到了极致,针对不同年龄的儿童不同家庭的孩子都做到了针对性解决问题,线上的教学方便了每个家庭,一对一的辅导做到了细节,外教亲传把繁琐的英语变得更简单易懂,很棒
  • vpl025
    vpl025(2020-08-20 13:29:17)
    服务做的不错!从开课前专业的远程调试,到上课精心设计的课程,后面还能看回放,从电脑到ipad的客户端通吃,孩子和家里的老人都可以轻松操作,很方便。
  • 尚未央22
    尚未央22(2020-08-20 13:34:27)
    我是通过小妹的介绍好才开始接触的英语,也有幸个跟小妹一起听过一次课程,说实话我觉得还真是不错,我现在上大学了,没有机会再学习了,那次课程我感觉很有趣呢,每一个互动都那么的生动有趣,而且老师能把同学们及周边的环境及人物结合起来一起,打造一个轻松愉快的氛围,在我看来学习变成了一件很快乐的事情,小妹加油!

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