宝宝1岁以内能吃盐吗?该怎么吃?

 对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,再额外加盐则可能对宝宝有害。  对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1~6岁

 对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,再额外加盐则可能对宝宝有害。

  对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1~6岁的幼童每天食盐不应超过2克。

  其实,对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐。

  高盐饮食对宝宝的5大危害

  1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。

  2、高盐饮食后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。

  3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。

  4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收,会导致孩子缺锌。

  5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多,就会加重宝宝的肾脏负担,同时增加心脏负担,由此使肾脏和心脏功能受损。而且,从小养成重盐的饮食习惯,长大后不容易纠正,而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。

  妈咪借味小妙招

  做汤用生抽调味

  我家宝宝10个月了,每次做面片汤时,我都用清水煮,再放些青菜,但我总担心一点没味道,于是我在汤中放入几滴生抽,这样面片汤就更有滋味了。

  蛋羹放虾皮

  每次蒸蛋羹时,我总是在里面放一些切碎的虾皮。有了虾皮,蛋羹就有种独特的风味,让宝宝更爱吃。

  做出多种滋味粥

  我家宝宝能吃辅食后,我经常给她煮粥,但我发现白粥她越来越不爱吃,也是,大人对没滋味的也不爱吃啊!怎么办呢?还是想想办法吧!家中有几块红薯,再次煮粥时,我切了红薯在里面,软糯的红薯粥,让宝宝胃口大开,她吃下半碗呢!以后我又用南瓜之类的做粥,宝宝也很爱吃。后来,我还把奶酪片放进粥里,这样各种口味的粥宝宝都能吃到啦!

发表评论

游客

评论列表

  • 梦粮諢拖
    梦粮諢拖(2020-06-18 16:44:23)
    有了这也的机构,感觉孩子的英语有救了
  • 保密大队
    保密大队(2020-06-18 16:50:11)
    "有了英语真的就像家里有了老师呢,对于英语的评价都很高的哦。"
  • 77889文
    77889文(2020-06-18 16:56:54)
    我闺女已经在英语学习半年了,效果还不错。英语的老师还告诉我怎么让孩子写作业:强化自我管理当孩子放学时,一定要先和他聊几分钟,了解下面这几个问题:1. 今天各科作业的量有多少?2.各科作业的难点是什么,为什么觉得难?你打算怎么下手搞定这个难点?后来这个问题也演变成:这科的作业是体力活儿还是脑力活儿——所谓体力活儿就是指类似抄写生词之类的,这种作业我们都可以让孩子放到精力不济的时候去做)3. 今天计划先从哪一科开始做,为什么?比如精神好就从难点开始搞定,精神不好就先干“体力活儿”。很细致,非常感谢英语的老师!
  • qfh156
    qfh156(2020-06-18 16:59:34)
    大家的支持是对的最大动力,我来点赞,孩子的英语进步真的让我惊讶
  • 结石部
    结石部(2020-06-18 17:00:30)
    "口碑不错的,尤其是外教特给力专业的老师,师资力量雄厚,大家都说好"
  • 痛痛痛3399
    痛痛痛3399(2020-06-18 17:01:36)
    我女儿在英语上学习有十来天了,每一节课我都会一起听,作为一个父亲我觉得没有一个像我这样的女儿奴的,回家的时间我都是陪着女儿的,因为他的教育离不开我,所以他的每一件事情我都会亲力亲为,在听课时我发现我跟女儿都很喜欢老师的教学方式,时不时的还会一起互动起来,这样在快乐的氛围下学习是很好的一种教育方式。会继续关注。
  • 别让承诺
    别让承诺(2020-06-18 17:04:53)
    在孩子的教育方面我还是很重视的,由于我工作的原因,经常加班,平时在孩子的学习问题上稍微疏忽了一些,只能通过一些个教育机构或是网络平台给孩子提供一些学习辅导,英语是一个朋友介绍的,晚上加班后浏览了一些关于英语这个机构的介绍及各种反馈,感觉上来讲很专业,后来让孩子爸爸带着孩子试听了一下课程,孩子倒是挺感兴趣,而且在家里就可以学习,对孩子比较安全放心,免去了去外面的实体教育机构接送的问题,个人觉得很不错。
  • 20...7@qq.com
    20...7@qq.com(2020-06-18 17:06:59)
    英语啊,我表弟就在那学习的,之前对英语一点都不感冒,现在学习的劲儿头那叫一个大呀,点32个赞。
  • 我的一家人44
    我的一家人44(2020-06-18 17:15:02)
    在,每位小学员都有一个专属的学习团队在默默为他服务。专属顾问、教务主管、助教、主课老师,每周都会在一起开会,针对每个孩子的情况,细细研究,认真规划。
  • 芦叶扇子
    芦叶扇子(2020-06-18 17:15:39)
    之前我孩子学习的时候都是死记硬背的,每次教他点东西可费劲了,为了他的学习我也是绞尽脑汁了,每一次都会把我气个半死了,自从有了英语之后,英语方面基本上没用我怎么操心了,好久没用我怎么大喊大叫的逼着去学习了,英语的老师在学习引导这方面做的还是很好的,可以让孩子们多接触下试试。
  • 远远圆圆sh
    远远圆圆sh(2020-06-18 17:31:51)
    读书读书,读书的时候没努力,现在出到社会了,才知道英语的需求,现在没办法只能花钱来学习,费用还是可以接受的,学了2个多月,还是有进步的,选择这里主要是时间的流动性好,对于上班族很好,支持英语。
  • 善良的靠不靠谱
    善良的靠不靠谱(2020-06-18 17:33:59)
    这个还真好呢,我对英语完全一窍不通,没有任何兴趣,硬着头皮学,学了两天进步还挺大
  • rgr605
    rgr605(2020-06-18 17:34:09)
    真的是很感谢,这里面的老师让孩子的分数提高了这么多
  • 134*****125
    134*****125(2020-06-18 17:37:19)
    CCSS教程本身就和国内英语教学内容很有互通性的
  • 158*****106
    158*****106(2020-06-18 17:38:25)
    他们家的教材和我们的教材相辅相成
  • puhangju
    puhangju(2020-06-18 17:39:18)
    他们家的课程比较适合中国学生,也不用担心课业会多
  • fj...n@163.com
    fj...n@163.com(2020-06-18 17:42:20)
    在这个平台学习真的不错,有专业老师,都是一对一的教学,在也不用害怕英语了。
  • 染发剂卡条
    染发剂卡条(2020-06-18 17:43:20)
    英语的口语教学口吃清楚,灵活,快速记忆真的不错,我学会了不少。
  • 劣嚷刹吮卣
    劣嚷刹吮卣(2020-06-18 17:46:10)
    现在都比较注重教育,孩子现在5岁了,想让孩子能更早的掌握英语,让她能对英语产生兴趣,真是费心费力,后来再报名,当时是想着试试的态度,但现在看来效果还是很不错的,现在会挺多首英语儿歌,单词量会很多了,外教美国人,上课生动有趣,孩子上课很认真也愿意跟老师互动。每次看到孩子上课认真愉快,真的感觉很开心,既让孩子学习了又不会给孩子增添压力,双赢。
  • 素女和精华
    素女和精华(2020-06-18 17:51:07)
    邻居听说我在英语学习了,问我教学怎样,我推荐他去听免试教学课,就知道了。

为您推荐