宝宝日夜颠倒 宝宝睡觉日夜颠倒怎么办

新生儿日夜颠倒的,这样真的很折腾人,白天睡觉,晚上就精神,在那里玩,怎么哄他睡觉都不行。那么,宝

新生儿日夜颠倒的,这样真的很折腾人,白天睡觉,晚上就精神,在那里玩,怎么哄他睡觉都不行。那么,宝宝睡觉日夜颠倒怎么办呢?

一、新生儿为什么日夜颠倒

宝宝日夜颠倒,这是由于新生儿神经系统不完善的条件反射。因为在母体内,孩子是不分昼夜的,出生后尚未适应外界的环境,不会分辨白天黑夜。

二、如何培养新生宝宝的正常睡眠习惯

在宝宝出生后2周,妈妈可有意识地让宝宝白天少睡觉,晚间多睡觉的方法是:

1、白天可给宝宝少喂些奶,使宝宝处于半饥饿状态。这样醒的次数也会多。

2、白天适当将宝宝抱到户外走一走、玩一玩,让他在白天产生兴奋情绪。

3、到了喂奶的时间就想法把他弄醒,不要想到宝宝晚上没睡好,白天就迁就他而不忍心将他弄醒。当然将熟睡中的宝宝弄醒,他可能会精神不振,食欲不佳。但为了改变宝宝睡觉昼夜颠倒的状况,只能这样做。

4、不要抱着宝宝入睡,特别在晚上,常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了,就容易使孩子养成不抱不睡的坏习惯。

5、白天给宝宝些刺激,如捏耳垂、弹足底等,让宝宝睡不踏实这样,白天宝宝疲倦了,晚上睡觉前再喂足奶夜晚自然就会睡得安稳。

6、白天多和宝宝面对面交流说话,放些音乐给宝宝听。

7、白天室内光线不要太暗,把所有窗户打开,要让宝宝知道现在是白天。

8、夜晚睡觉一定要关灯,为了让宝宝分辨白天黑夜,夜里不要跟宝宝交谈半句话,让宝宝有一个安静的空间入睡。夜晚自然就会睡得安稳,经过几天调整、适应,宝宝就会很快形成正常的睡眠规律。

三、哄宝宝睡觉的禁忌

1、不宜含着乳头或奶嘴睡

有的孩子睡觉时一定要含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡,这么一来孩子醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯,容易使孩子的胃肠功能紊乱。

2、环境不宜过分安静

婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡,家长大可不必在房间里特意踮脚走动,不敢发出任何一点细微的声响。否则,孩子很可能养成这样的不良睡眠习惯,只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡。

3、被子不宜太厚

有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和,特意为孩子盖上厚厚的被子,可能引起呼吸不畅。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力,造成孩子长大后“弱不禁风”。

4、白天不宜睡得过久

白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好,甚至稍不如意就大哭大闹,弄得家长夜不成眠。

5、不宜睡得太晚

婴幼儿睡得太晚,很大程度上是因为父母晚睡导致的。

6、不宜依赖“摇睡”

每当孩子哭闹时,习惯将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停,甚至孩子哭得越凶,妈妈就摇得越起劲。殊不知这种做法对孩子十分有害,因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动,轻者影响脑部的生长,重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞,最终造成颅内出血,这对10个月内的孩子尤为危险。

温馨提示:给宝宝养成白天短睡,晚上长睡的习惯很重要!因为宝宝体内有一种生长激素,它的分泌呈昼夜规律,且夜间释放的生长激素要比白天多,因此,如果新生儿夜间哭闹不睡觉,会使生长发育迟缓,对成长不利。

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评论列表

  • 乐乐乐呵呵呵20
    乐乐乐呵呵呵20(2020-07-29 12:37:51)
    姐姐家的孩子上周在月考是取得了第一名的好成绩,在英语上学习了短短十几天的时间吧,就能有如此的效果真的很厉害了,之前我也跟我外甥女一起听过课程,讲真,我很羡慕他们,有这样的好的平台来提高自己,如果有这样的机会我想等我的孩子出生了是不是也要在英语这边来学习呢,作为单身狗我只能提前准备咯。
  • 梦幻紫990
    梦幻紫990(2020-07-29 12:38:39)
    我女友英语一直不好,我抱着试一试的态度申请了英语的体验课程,我跟我女友一起看完的,感觉他们的理论很有用,我帮我女友报了个课程,期待效果~!
  • laoyuno1
    laoyuno1(2020-07-29 12:44:32)
    我女儿这次选的外教竟是来自哈佛的,真是碉堡了,虽然说不可能全都是哈佛出来的,也说明有这个态度
  • 金牛雷诺18
    金牛雷诺18(2020-07-29 12:48:04)
    我家宝贝英语成绩一直不好,我和他爸都都着急死了。一次给宝宝给生日,开了个party。然后还有宝宝同学的家长也一起来。在聊天的时候就说到了我的担忧,整好一个同学的家长就像我推荐了英语,说是孙俪代言,而且还是欧美外教在线1对1培训,上课气氛也不错,况且我们还能时时看到孩子的上课情况,真的比较放心,性价比也挺高的
  • 出去玩吧乐园
    出去玩吧乐园(2020-07-29 12:48:25)
    说真的,这两年线下的英语培训班是不太行了,比起线上的各种资源任君挑选,线下的有限的资源和小班教学已经不能让家长们满意了,孩子也都更喜欢自己一个人上课,成为老师注意力的焦点,而且线上方便啊,用我家孩子的话来说就是“既然我可以大门都不用出的在家上课,为什么要顶着38°的高温出门,我傻吗”,得了,那我就看线上的英语培训班吧。
  • 人间最美998
    人间最美998(2020-07-29 12:49:11)
    2018年1月,英语和培生、麦格劳-希尔教育等共同成立“英语·国际出版业反盗版联盟”,通过普及使用正版教材,激发整个行业的版权保护意识,也能让更多的孩子享受到优质和全面的教材。应该还不错!
  • gsf185
    gsf185(2020-07-29 12:56:16)
    孩子挺喜欢 朋友介绍的 已经报名了先试试
  • 东方明珠20182
    东方明珠20182(2020-07-29 12:57:03)
    英语他们的的课件做的很好玩,课程种类也很多,有Phonics, Side By Side, 翻转课堂什么的,都是针对15岁以下儿童的。孩子去上过一次试听课,感觉还行。服务周到,价格便宜,优惠活动多,专业可信!
  • AIA盟曼巴e櫜7
    AIA盟曼巴e櫜7(2020-07-29 12:59:32)
    班主任也是辛苦了,随时都给汇报着孩子学习情况,蛮敬业的。
  • xiong9cuchou
    xiong9cuchou(2020-07-29 13:03:46)
    我觉得挺好的 一对一 全外教 老师很认真 耐心 关键是很实惠,来英语学习就是为了提高自己的口语
  • 君可安否Alva
    君可安否Alva(2020-07-29 13:04:12)
    "在51学了几个月了,孩子学。事先必须教孩子,准备好,上课跟老师念念课文,练练开口,老师有时候叽里咕噜讲一堆,孩子不懂,就完全没用。还有,课本一直在改进,我们经历了version1, version2, version 3。Version 1的时候,教孩子们地震,灾难,瘟疫,大段大段的课文,打电话问客服,克服给换了version 2, 很贴近生活的,没过多久又开始将引力,重力,风力,各种科学阿~~~问题是根本不是孩子会接触到的。沟通了好多次,又给换了version 3,又贴近生活了,不知道能坚持几天。还有,老师良莠不齐,说是25分钟,有的老师带孩子念课文念15分钟念完就直接走人。时不..."
  • 高楼平地起好
    高楼平地起好(2020-07-29 13:08:51)
    我的专业知识在这里得到进一步的发展,工作起来顺心多了,感谢这里的老师。
  • long19820325
    long19820325(2020-07-29 13:27:07)
    在英语学了半年了~因为英语的提高多了很多工作机会,半年里升职加薪了,看来付出是有回报的!
  • 幸福小沫疑
    幸福小沫疑(2020-07-29 13:27:50)
    挺有趣的,老师讲的特别详细,不懂的课后班主任还会给补回来。
  • npfjmv
    npfjmv(2020-07-29 13:30:13)
    我闺蜜的孩子在英语上学习英语呢,有一次我晚上去串门正好看到了,我顺便凑过去听了一下,老师说的每一句英语都很纯正口音,孩子也会积极的互动起来,我也是第一次感受这样的上课方式,我觉得很好,下课后我闺蜜的孩子还会跟我们一起分享一下。
  • 132*****056
    132*****056(2020-07-29 13:32:01)
    上课时间可以自由安排,孩子学习了十几分钟,感觉她还挺喜欢的! ?
  • 疾厍酝
    疾厍酝(2020-07-29 13:41:13)
    儿子英语成绩有点跟不上了,打算给他报个线上英语班,不耽误我晚上工作也不耽误他补课,听朋友说有免费体验课,想问问体验课能上几节
  • 无奈啊513
    无奈啊513(2020-07-29 13:44:30)
    我家宝贝一向只喜欢玩耍,尤其是有小伙伴的话,可以玩的忘乎所以,当然我也是有责任的,因为没有经常的陪伴,所以他很需要有人陪伴的感觉,我是上个月给他报的英语,他很有耐心的在认真听讲,我很欣慰,因为他很少爱学习的,平时教他一首儿歌什么的都很费劲,英语这边的老师真是挺有办法的,能够让他喜欢上英语,应该说是这种教学方式吸引了他,希望以后他能有更多的进步吧。
  • 张小一张z
    张小一张z(2020-07-29 13:47:37)
    表个态授课老师非常负责任,可真谓是手把手教学呀,在那学习英语提高很快。

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