宝宝多午睡可提高记忆力

午睡不仅对成年人很重要,对于宝宝也很重要。那么午睡对于宝宝究竟有什么益处呢?



生活中有许多人

午睡不仅对成年人很重要,对于宝宝也很重要。那么午睡对于宝宝究竟有什么益处呢?

生活中有许多人都有午睡的习惯,那么对于宝宝而言午睡又有什么好处呢?下面给大家介绍宝宝多午睡可提高记忆力,供大家参考。

白天小睡一下是宝宝每天的必修课,这有助于新生儿的早期身心发展。一项最新的研究还发现,午睡对提高宝宝的记忆力至关重要。

德国谢菲尔德和鲁尔大学的研究人员已经确定,生命第一年的睡眠与宝宝未来发展之间的联系。科学家研究了216名6-12个月的婴儿,测试他们对新技能的记忆力。他们在婴儿面前展示如何拆卸和处理一个玩偶的手套,并在4小时和24小时后重新演示这些动作。

在学习新技能4小时后,把那些没有午睡的婴儿与至少小睡了半小时、年龄相仿的婴儿进行比较。结果发现,只有在学习后小睡的婴儿才记得新的技能。经过24小时后,睡了觉的婴儿同样比那些没有打盹的表现出显著的记忆力。

谢菲尔德大学心理学系简·赫伯特博士表示,这个发现对家长和教育工作者来说非常有趣,因为他们认为婴儿学习的最佳时间是在睡眠之前。到现在为止,人们认为当婴儿完全清醒时,而不是开始感到疲倦时,学习效果最佳,但我们的研究结果显示,在午睡前发生的活动对婴儿来说特别有价值,并且容易被记住。

此外,根据日常不同的时间来调整午睡时间有助于确保婴儿拥有最佳的学习条件。少于30分钟的午睡无法为婴儿巩固和形成长期记忆提供足够的时间。

赫伯特博士说,关于宝宝的睡眠时间该做什么,不该做什么,家长们会收到大量的建议。此前有研究发现睡眠对成人的记忆有巨大的好处,能帮助他们开拓视野,处理事情更加灵活。进一步的研究将会考察睡眠是否不仅增强了幼儿的记忆量,还影响其记忆的质量。这项研究结果发表在《美国国家科学院院刊》上。

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评论列表

  • 天天瞎听
    天天瞎听(2020-07-08 13:33:33)
    我们英语发音是不太标准的上了几个月,进步很大的,也让我有了前进的动力
  • 龙凤范
    龙凤范(2020-07-08 13:41:15)
    这种方式学习英语会成为一种趋势的
  • 梦艹灵
    梦艹灵(2020-07-08 13:48:38)
    预约了一节试听课,到了店里主要是老师的办公室,很整齐也可以看出师资力量比较雄厚,工作人员的英语水平也是够棒!偏向于上门授课的方式。也有小教室可以试听,摆放了很多教材可以供小朋友翻阅。上课的老师是外国人,很热情,发音标准就是选择这里的最大的考虑因素,而且老师的中文竟然也比我想象中的好,遇到像我家小朋友英语没什么基础的,听不懂的时候老师也会用简单的中文沟通一下!试听的内容也比较好,单词量多,上门授课的价格也比较公道,节约了小朋友和家长路上的时间,直接的1对1课程对于锻炼英语能力也会比其他机构的英语小班更加有效果!...
  • 独自夜行3
    独自夜行3(2020-07-08 13:49:30)
    从小我就对于英语有种恐惧症,因为我小学的时候家人经常送我去英语班学习,所以那个时候我对英语有种抵触的情绪,虽然去了2个寒暑假,到最后感觉还是没有学到东西,时间也花了。后来上初高中了,英语纳入到考试成绩里,更加提不起学习的兴趣,我觉得我花的时间很多,但是成绩总是不理想,高考也是英语拖了后腿。然后爸妈就想给我报名英语培训班,后来选择了英语。1对1在线培训,效果还不错。我都喜欢学英语了。
  • 面对他依然戴妍
    面对他依然戴妍(2020-07-08 14:01:52)
    "妈妈再也不用担心我的学习了听说英语成绩提升的蛮快的...."
  • 阳光的上市了
    阳光的上市了(2020-07-08 14:04:33)
    "我们家孩子属于老师眼里的那种差等生,英语永远不及格。学校的老师教课是根据学生平均水平来教学的,也不会特别关照差等生,所以我们家孩子成绩越来越差,对学习英语很反感一提到英语课,脾气超不好。我闺蜜建议去找个专门的老师教她,我看中了英语,欧美1对1在线培训,性价比高,感觉不错。"
  • mud713
    mud713(2020-07-08 14:12:05)
    听孩子说老师虽然都是外教,但上课挺轻松的。
  • 按钮在那
    按钮在那(2020-07-08 14:12:26)
    英语是百姓平台,价格便宜又能学的会,赢得了众多的口碑。
  • 穷墨淋懿思
    穷墨淋懿思(2020-07-08 14:19:08)
    由于快放元旦了,我今天就回家来了,在外面上大学的时候很想念两个弟弟,回到家里他们总是能给我惊喜,不仅个子会一点点的长高了,就连刚刚给他们报的英语培训班上的也不错,我前些天刚给他们报的英语,跟私教差不多,两个孩子这些天进步少呢。
  • 流星男孩life
    流星男孩life(2020-07-08 14:21:52)
    都说不要让孩子输在起跑线上,但我觉得,孩子童年的乐趣更重要。
  • 勤奋的素素苏
    勤奋的素素苏(2020-07-08 14:25:38)
    教师超级有耐性,格外好,一向在鼓舞我!我觉得我自个都变得格外有决心了!最棒的教师最棒的英语!!!!!
  • 158*****282
    158*****282(2020-07-08 14:34:19)
    上年为了准备出国工作,报了一年的商务口语课程,现在也学的差不多了,这个月下旬公司就调我到美国纽约那边分公司工作了。一年来承蒙各位外教老师的照顾了,非常感谢。
  • 婷莜萱飘
    婷莜萱飘(2020-07-08 14:36:29)
    本来今天要带孩子出去玩的,但是由于出去看房子了,忙碌到现在才回家,没时间陪孩子了,回来后我倒是很惊喜,作业do9u做完了,上次英语老师给留的练习也提前做好了,一会吃完饭儿子自己在电脑上上课就行了,现在越来越懂事,越来越不用我操心什么了,也要感谢英语,让他有更多的自主学习的机会。
  • 瓜子505
    瓜子505(2020-07-08 14:37:54)
    英语DaDaABC 刚上第一节课,上课氛围很轻松,老师也很有耐心,孩子根据老师的肢体语言和图片,靠自己的思考理解记忆,吸收度很高,才第一节课,老师讲完一页,再提问,孩子能准确的圈出答案,希望以后继续保持!
  • 幽冈即
    幽冈即(2020-07-08 14:42:25)
    最近给孩子选英语培训班,犹豫了很久,最后听同事介绍才选的,主要还是因为同事的实践证实,他们确实都是北美外教,能够确保孩子发音标准

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