孕妇外出需要注意事项

桃红柳绿,“五一”长假又到了,大家纷纷计划外出旅游,准妈咪当然也不想错过这个好时机,咨询好旅游的方

桃红柳绿,“五一”长假又到了,大家纷纷计划外出旅游,准妈咪当然也不想错过这个好时机,咨询好旅游的方方面面,才可以打起来行囊!

准妈咪旅游,有据可循

科学证明:孕期动静结合,才是真正科学养“儿”之道。旅游中欣赏青山绿水,呼吸清新空气,让孕妇感觉愉悦、放松;而妈妈所释放出的“快乐”激素通过胎盘传给宝宝,让他也得到欣快感。所以只要没有什么特殊情况,属于正常孕妇范围,在妊娠的适当时机完全可以外出旅游的;不过仍需考虑好各种情况,避免危险,就可以保证孕妇拥有一个快乐而安全的孕期旅游。

出发前准备不可少

外出前的准备工作烦琐而无趣,但作用却不小,多咨询,多考虑,才有备无患。你可以对照下面的3必须和4最佳,看看自己是否准备得当:

3必须

a.去医院看一次妇产科医生,具体介绍整个行程,以取得医生的指导;

b.带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡,外出一定要有丈夫陪同;

c.按时做产前检查,如果出门时正赶上做孕期检查,就在当地医院检查,而不应等回来以后再补,这样便于随时了解健康情况。回到住地以后,再去指定医院复查,并告之以前的检查结果。

4最佳

a:最佳时间为怀孕第4-6个月之后,这期最为安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去,胎儿已经初步“站稳脚跟”;而沉重的大腹便便与腿脚肿胀又未出现,孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。但并不意味着怀孕早期(指孕1—3月)不可以外出,只是与中期相比,危险要稍大,因此如果你打算孕早期旅游,就需要更多一分小心。

b:最佳旅途为短途,避免过度疲劳,至于新马泰更不可以;避开过热的旅游景点,而选择人少的旅游地区,比如自然风景区,度假村就是很好的去处,去海边度假还可以让“宝宝”进行日光浴,达到自然补钙,既可避免拥挤意外,也防止人多口杂使孕妇发生感冒;了解旅游点的气候和天气,勿去蚊蝇多,卫生差或者传染病发病率高的地带,比如泰国,以免机体抵抗力弱的孕妇得上传染病;如有条件最好选择“双飞旅游”可以保证有充分的时间用来休息。

c.最佳方式不是跟随旅游团,而是自己开小灶,计划地点。旅游团通常选择热门风景点,时间匆忙,让您根本无暇细细欣赏风景,这明显违反了孕妇旅游初衷,让孕妇感到疲劳、厌倦。

d.穿脱方便、宽松的运

动衣裤配上低跟运动鞋无愧于最佳服饰,如鞋底防滑、后跟约2cm的布鞋也可以。既可减少脚的疲劳和浮肿,还可以防止跌跤。如旅游点天气炎热、帽子、防晒油不可少;另外腹带,弹性强的袜子以及其他小物件(如床单、被罩、内衣、靠背、眼罩和耳塞)也不可少,可帮助你减轻疲劳带来的不适;而眼罩和耳塞让您乘车时不受他人影响,得到很好休息。

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游客

评论列表

  • 尬性无悔
    尬性无悔(2020-07-04 15:03:35)
    了解过几个朋友都说还不错,最关键是孩子特别喜欢在英语学习,我是个谨慎也有几分挑剔的人,不过就目前看到的来说,我还算满意,外国老师的教育水平还是不错的,教会孩子标准的发音,和语法,怎么说完整的句子。主次十分分明,最终要的是孩子课上的也很开心。有兴趣就不怕学不到知识
  • 帝国diguo9
    帝国diguo9(2020-07-04 15:14:49)
    经过这一个多月的学习我家丫头的英语又精进了不少,丫头现在每天都会拿出至少两个多小时的时间来学习英语,每天会提前半个左右就做准备,上完课之后还会跟我们一起互动,晚上回到家了也会把自己的英语读本拿出来看看读读,在没参加英语的课程前只是单纯的作业,现在对英语像着迷一样,看来英语对孩子的启发确实挺大啊
  • 站在岸上的鱼纬
    站在岸上的鱼纬(2020-07-04 15:16:44)
    儿子现在天天跟着外教说英语,口语进展很神速,发音很标准,而且还是纯正北美口音,看来想要掌握一门语言,营造良好的环境是很重要的。
  • 云海见你
    云海见你(2020-07-04 15:28:20)
    价格很合理,很多家庭都能接受,希望越来越好。,你可以直接和外教一对一学习,
  • dh...b@163.com
    dh...b@163.com(2020-07-04 15:30:26)
    这次晋级考试,多亏在英语学习了专业课,使我的英语得到了优秀的成绩。
  • 丑茗桐
    丑茗桐(2020-07-04 15:36:36)
    老师授课的能力很强,让我每天的课程都学的很好,很多的知识都能学到。
  • 想念不会偷懒s
    想念不会偷懒s(2020-07-04 16:02:58)
    刚开始也试听了好几家,但是感觉只有这里的课程让自己比较满意,全程无推销,不知不觉中来这里学习已经有两个多月了,感觉收获不小,比较喜欢这里学习环境,学习的氛围也很轻松,学习的时间可以根据自己的时间合理的安排,老师很有责任心,会及时纠正你口语中的语病和发音。相对于其它的大品牌,感觉他们有的过于店大欺客,这里更注重的的是服务,最主要是自己学习英语的兴趣也被激发出来,期待自己更大的进步。
  • 金钱的魅力00
    金钱的魅力00(2020-07-04 16:05:41)
    我说我们班那千年老二上次英语怎么超过了我,问她用了什么秘诀,还不告诉我。不过,现在我知道了,不就是用,有外教一对一的辅导嘛,咱也报!
  • 需部分fly
    需部分fly(2020-07-04 16:06:45)
    进步好快的哦,老师的态度都非常好的,真的是不错的一个选择,朋友们可以试试英语。。。。。。。

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